ココロと未来を奇麗にする
美文字セラピスト 山口麻希です
「人見知りで、人と話すのが苦手…」
と仰る方が多いのですが、
大丈夫です
人見知りは改善できます(*^^*)
私もほんの5年ほど前までは、ものすごく人見知りでした。
いつも友達の陰に隠れて
常に何かにビクビク怯えていました。
イベントやセミナー、交流会等々、人が集まるようなところは絶対行きませんでした。
人前に出ると顔が真っ赤になって
声もうわずったり、言葉が出てこずカミカミで、
なにを言ってるのかわからないとよく言われていました（笑）
そしてそんな自分がどんどん嫌になり
どんどん自信がなくなり
さらに喋らなくなっていきました>_<
人と会うことにいつも疲れを感じていて、
部屋で1人で本を読んでいる方が楽しかった。
そんな私でも
今はイベントを主催したり
BARカウンターのバイトを楽しんだり
セミナー講師として人前で話すように…
いや〜…
まさかそんなことするようになるなんて考えられなかったのに…
びっくりです（笑）
そもそも
どうして人見知りするのでしょうか？
原因はいくつか考えられますが
まず第一に
完璧主義者の場合が多くあります。
「失敗してはいけない！」と強く思い込んでいる。
だけど
最初からうまくなんて出来ません。
人生で多くの場合、失敗したからこそ学び、成長し、成功していくのです。
私は
「人を傷つけちゃいけない」
「迷惑をかけちゃいけない」
「仲間と違うことを言ってはいけない」
等々…
様々な固定観念でガチガチでしたm(_ _)m
そして自分以上に自分を見せようとしたり、いつの間にか完璧にしなきゃとなってしまっていたのですね…(^^;;
次に、
過去の体験がトラウマとなっている場合があります。
例えば、親や先生からの制圧、イジメや友達からの非難、中傷…そういったものがキッカケで人見知りになり、自分を守ろうとします。
「こんなことを言ったら、また嫌われるかもしれない…」
「人と違うことを言ったら批判される…怖い」
「自分の不用意な一言で誰かを傷つけるかもしれない…」
私も過去にイジメにあって
陰口を何度も聞いてしまって
最初は自分を出すのがすごく怖かったです。
だけど
あなたの一言で、相手も自分も笑顔になることがあるかもしれません。
あなたのほんのちょっとした行動が、
誰かを救うキッカケになるかもしれません。
何も行動しなければ無難に過ごせるし、
誰も傷つかないかもしれません。
でも何も生み出されることもありません。
ちょっとした行動をすることで
自分が磨かれ、成長し、
相手にも気付きや何かのキッカケを与え、
人と意見や想いを交換することで新しい何かが生み出され、それが大きな喜びや感動になる。
あなたは
本当はどうしたいですか？？
私は変わりたい！と思って
人見知りをある程度克服してきましたが、
別に人見知りが悪いとは思っていません。
人見知りな方の多くは
実は他人に惑わされず自分の意見をしっかり持っています。
周りの空気を読む力も優れています。
相手を尊重し、謙虚に話を聴くことで人を癒しています。
他人に合わせることで仕事や物事をスムーズに運ぶことができます。
人見知りを裏返せば、たくさんの良いところが見えてきますね(*^^*)
どちらにしても
できるだけ楽にスムーズにコミュニケーションをとれた方がいいと思いませんか？？
人は1人では生きられません。
引きこもったとしても何かの関わりは避けられません。
そんな人の間で
あなたは
本当は
どのように
自分を生きたいですか？？
あなたがなりたい本当のあなたで
一緒に人生をワクワク楽しみませんか？？(*^^*)
あなたを楽しんで生きてるあなたに
お会いできるのを楽しみにしています
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