おはようございます。
アヤです
（自己紹介はこちらから）
質問です
あなたは今、100％幸せですか？
はい！って答えられた方は
もうそのまま、100％の幸せを味わい堪能してください
その楽しむエネルギーが波紋のように広がって（波動）
何方かの幸せ、喜びに影響しますから、貢献でもありますね
うーん、100％じゃないぁと感じた方は
きっと
これがこうなったらな〜
望んでる事が叶ったらな〜
あの人がこうしてくれたらな〜
もっとお金にゆとりがあったらな〜
この身体の不調がなくなったらな〜
そうなったら
100％幸せなんだけど！って思いませんでしたか？
あの人がもっと優しかったら
子供（妻、夫）が、もう少しこうだったら
仕事が、もう少し楽だったら（休みが多かったら）
もっとお給料が高かったら
人によって違うでしょうけど、上げていくと色々出てきますよね
私たちは
「問題を見つけ、改善、解決する」のが当たり前のように染み付いていますから
ついつい「問題」を見つけちゃうんです
ここがもう少しこうだったら良いのに。
ここ、足りないよね。って・・・・
「問題」があるんじゃなくて
「問題」を探しちゃう、見つけちゃう、作っちゃう
それをやっていると
いつまでたっても（どんなに改善、解決しても）
100％の幸せは感じられないのです
なぜなら、また「問題」を探しちゃうから。
探して「改善」「解決」して「やったー！」クリアというゲームですね
クリアしたら、次の「問題」が来ます
そういうゲームをして遊んでいるだけだから
楽しめれば良いけど
それで、苦しい、もうヤダ、抜けたい！って思った時は
「ゲームだからやめられるんだ！」って思い出してくださいね
やめられますから。
やめて、100％幸せ
の状態に移行できます
それには
今ある状態に感謝すること
始めは形だけ、言葉だけでも良いので
感謝できることをあげていくこと。
そして、その感謝を味わってみること。
時間をとって
ゆっくりゆったりした気持ちで
味わってみてください
どれだけの「幸せ」に囲まれているのか感じてみてください
氷川女體神社拝殿
それでも「思考」がイヤイヤそうじゃない！って抵抗するかもしれないけど
それはそれで止めないで
「そっかそっか、そう思うのね」って受け止めてあげて
また「幸せ」を味わってみる
思考が強いと
「味わう」「感じる」は苦手かもしれないけれど
繰り返し「お稽古」だと思ってやってみてください
「お稽古」して、それが当たり前に身につくまでは
時間がかかるよう感じますが
必ず、身につきます（スポーツでも習い事でも同じですね）
氷川女體神社（熊🐻の顔に見える御神木）
週末は少しお時間をとって
幸せを感じる、味わう「お稽古」はいかがでしょうか？
あなたが「100％幸せ」って満面の笑みで言う姿をイメージしてますね〜
それではまた
今日も素敵な１日です。
愛と感謝を込めて