おはようございます。
アヤです
運がいい人って
表情が明るい、いい感じだなと思いませんか？
そしたら、運気を上げるには
「表情が明るい、いい感じ」（福顔）を作れば良いわけで
それにはなんと言っても大事なのは「笑顔」ですね
笑顔になると
お顔の中に○ができます。
イライラしたり、怒ると❌ができます。
怒るまでいかなくても
アラフォー以上は
放っておくと、
口角が下がり気味になるので
意識的に「笑う」
「口角を上げる」ことをオススメします
ということで
開運26日目は
「笑顔のトレーニング」です♡
鏡を見て「笑顔」を作ってみましょう♡
「笑顔」を作るのが苦手に方は
「口角を上げる」だけを意識してください。
満面の笑みででなくても、口角（口の両端）を上げただけで笑った感じになります
次は、それを３０秒くらいキープします。
きついかも
という方は
口角を上げる筋力が下がっていますよ♡
口角上げるのは余裕という方は
頰の筋肉をモリッとさせて、それを30秒キープしてくださいね〜
今はマスクの下でできるので
気がついた時に
1日何回でもやってください♡
気がついたら「感じの良い福顔」になってますから
継続は力なり
毎日の習慣にして下さいませ〜
それではまた明日。
今日も素敵な1日です。
愛と感謝を込めて