おはようございます
意外と普通に美味しかったのよん
今日は、気持ちいい朝
スキップしたくなります
しないけどね
最近 腰痛や目眩に悩まされる
日々
更年期なのか
更年期なのか何なのかー
どげんとせんといかん！
まずは、食生活を見直そう
色々 ネット検索して
行き着いたのが
どうやら 糖質を摂り過ぎでるみたい
だよねー だよねー
朝はジャムをのせたトーストに
甘いカフェオレからスタート
10時と仕事終わりのおやつ
夕食支度前に気合入れる為に
チョコを
こりゃ摂り過ぎだわなぁー
わかっちゃいるけど
辞められない
ってな事で 心機一転！
低糖質生活を始めました。
今朝はこれ
意外と普通に美味しかったのよん
不味いと 続かないからねー
暫く 色々試してみよう
誰かに 宣言しないと
続かない
低糖質のスイーツも研究する
おやつを我慢する覚悟を
決めた 今朝でした。
チャンチャン