レッスン♪

最近、

頭の中のイメージと

体の動きとのギャップに、

ついつい無理に動かしちゃうみたいで、

腰が…、

筋肉痛なのか、痛めたのか

秋から

ミョーに忙しくて

でもでも

お仕事で

疲れてるなんてもったいない

サンタさん

クリスマスプレゼントは

体力と筋力が欲しいです