みなさま、こんばんは。
イメコンnanakoです。
３連休最終日も
とても良いお天気。
気持ちの良い一日でしたね！
体育の日とあって、
体を動かして楽しんだ方も
多いのではないでしょうか^_^
私は、今日は吉祥寺の
ＩＮＳＰＡさまで
【表情筋レッスン】を
させて頂きました☆
定員いっぱいの大勢のお客様にご参加頂きました。
ありがとうございました☆
これから動かす筋肉は、
お顔のどの筋肉を鍛えるものなのか、
みなさまにもそれぞれ手でなぞって頂き、
実際にエクササイズに入っていきます。
そうすることで、効果がぐっとあがります！
動かし慣れていないお顔の筋肉に、
もどかしさを感じながらも、
みなさまとても一生懸命^_^
普段はまずしない表情に
色んなところから笑いもおこる
とても楽しいレッスンとなりました。
「とても楽しかった♪」
「また、やってください☆」
「難しかったけど、続けてみます！」
と、最後に嬉しいお声もたくさん頂きました^_^
今日のレッスンのように
意識して毎日少しづつ動かしていくことで
弾力を取戻し、たるんだ皮膚を
持ち上げられるようになります。
いつから始めても若々しいお顔を
手に入れられる、手軽なエクササイズ
ぜひこれからも続けてくださいね！
今日は楽しい時間を
こちらこそありがとうございました^_^
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１０/２２（土）１７：００～
１１/１９（土）１７：００～
どなたでもご参加頂けます♪
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ご不明点はお気軽にお問合せください。