目玉焼き
コレステロールが気になる主人
納豆も食べます←薬と思って
以前、卵を毎日食べて、健康診断を受けたら
コレステロールで要検査で引っかかりました
結果をもらってからお医者さんに検査を受けにいく間、
毎朝納豆を食べた所…
再検査の結果、数値がかなり下がりました
先生も驚いていました
薬などの処方が無く、とりあえず食生活に気を付けるとのこと
これは、息子の朝ごはんですが
食べ物で私達の体は出来ていることを実感
今が旬のきゅうり
そのまま何も付けなくても美味しい夏の
野菜
卵は、鶏さんがお米を食べているので自然の黄色の黄身
ジャガイモも減農薬
太陽の力と大地の力…お世話をする人、配達する人、料理をする人
そして、美味しく食べる人
みんなの力で私達の体は、出来ています
朝ごはん、しっかり食べよう！