朝からホウレン草（ポットから畑へ）の植え替えやら、カボチャ、キュウリの苗を（9㎝ポットから10.5㎝のポットへ）植え替えました。
途中で一休み、一休みと10時にはコーヒーとカステラ、3時には甘夏を食べながら、30分の休憩です。
挿し芽からのサフィニアが咲き出しました。
朝ご飯はワラビのお浸し、大根葉と豚肉の炒め物、タケノコのいり鶏、玄米ご飯です。近頃玄米を食べることが多くなりましたね。130ｇに分けて冷凍してあるので便利です。
《おまけの話》
今朝の体重57.9㎏。２回もおやつを食べて体重増加を気にするのはおかしいですね。一休みが必要な体（年齢？）になりましたね。
歩行数は5,949歩。コーヨーまで散歩です。ポイントはまだ付いていませんでした。一ヶ月かかるかどうか確認中です。
今日もイワシを買ってきました。4匹で317円（税込み）。アジの方が安かったのですが、イワシの方が好きなようです。塩焼きにしました。
明日のお店はお料理の日です。
パエリアを作ろうと考えています。
ハッピーアーモンド