今朝は寒かったですが、お日さまが出るとスッキリと晴れ上がりましたね。
秋を喜んでいるお花３選です。
玄関前のアスファルトで咲いている「ニチニチソウ」です。
台風の予報が出たので夏にバッサリと切った「ルリマツリ」も秋の花が咲き出しました。
ご近所で咲いている「ハイビスカス」です。夏の花だと思われているのですが、秋の方が元気に咲くそうです。
今日は午前中は近くのかかりつけの医院へ。２時間ぐらい待ちましたね。
午後からは歯のクリーニングに駅前まで出かけました。ついでにと中央図書館まで歩いたのですが、本の整理のためにお休みでした。
出たり、入ったりしながら、洗濯物を干したり、邪魔になっている枝を少し切ったり、水やりをしたり。チョコチョコと動いています。
近頃、立位が不安定だなあ（フラフラして壁や家具につかまっています）と思って医師に言うと「体幹の筋肉が弱っているから歩かんとあかんなあ」と言われてしまいました。
今日の歩行数は5.555歩なので良しとしましょう。
では、また明日。
今日は爽やかな風の一日でしたね。
朝食は地味な焼き魚のご飯です。冷凍庫から出してチンした野菜と共に、大根は刻んだだけのサラダです。
写真に載せるのに美しい器に乗せなくてはいけませんね。ちょっと反省です。洗い物を少なくしようという考えが先に来てしまいました。
今日のお茶の時間にはヘチマと豚ミンチの味噌炒めと米粉パンのトーストにクリームチーズとリンゴジャムを載せた物（昨日と同じ）でした。
皆さんからも美味しいお菓子が届きました。
今日の話の中から
結婚のお祝いに新札の一万円札を使ってはいけない。なぜなら渋沢栄一には結婚に関する問題があるという話でした。
時代が違うから、そんなこと気にしなくて良いのではと言う意見があったり、テレビで取り上げられていたからと言う意見があったり、どうなんでしょうね。
１６時には皆さんと一緒に散歩に出てご近所を一廻りしてきました。
では、また明日。
今は１６時半頃にアトム電気さんが玄関の内外の電灯を取り替えに来てくれました。
玄関内の電灯は自動的に点いたり、消えたりするので種まきの仕事をしているとすぐに消えてしまいます。
玄関の外は暗いと鍵穴が見えないので自動的に点灯するようにしてもらいました。
おかげで玄関での作業が快適になると思います。
今日のお茶の会では米粉パンのトーストをお出ししました。
材料は米粉パンを７㎜にスライスして
２分トーストしたら、クリームチーズを塗ります。
その上に手作りのリンゴ（紅玉）ジャムを乗せます。
出来上がりです。
明日のお茶の会にもこのトーストを作る予定です。
では、また明日。
朝の早いうちに雨が降ったようです。ツルムラサキの葉に雨粒が乗っています。
気象予報が昼から大雨になると言っていたので朝のうちに出かけました。
「登美屋」さんで米粉パンを買ってきました。お店ではトーストにイチゴジャムを乗せていただきました。明日のお茶の時間に出してみようと思っています。ジャムはリンゴの「紅玉」があるので作ってみましょう。
今日はパンを買うだけの用事なのでゆっくり過ごすことが出来ました。いつもは医大の受診に合わせているので忙しい動きでした。たまにはこんなにゆっくりも良いですね。
帰ってから、まもなく土砂降りになりました。天気予報はバッチリですね。
では、また明日。
運動会日和ですね。
畑を見廻った時に食べ頃のヘチマが見つかりました。挽肉と味噌炒めにしようと思います。
朝ご飯は大根の煮物とトウモロコシ（大和ルージュ）の炊き込みご飯。トウモロコシのアントシアニンの赤い色がお米に移っています。
昨日、今日はお出かけしましょうと書いたのですが、明るい陽射しを見ると「やめとこう」と思ってしましました。
早めにブログを書いて夕方に畑の片付けと大根種まきを種まきを
することにしました。
では、また明日
