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my data
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今日の
おひとり様ランチ
鯖、豚汁、サラダ
、イチゴ
そして雑穀米♡
この雑穀米、
あらかじめ雑穀がブレンドされた
無洗米なの。
ありそうでなかったよね👏
POINT
白米好きの方に満足してもらえるよう
創業明治35年の米屋が厳選した
「雑穀ごはんのための白米」と、
「食べやすさにこだわってひと手間かけた雑穀」がブレンドされています。
雑穀入りなので
白米よりも栄養価が高く、
白米比で食物繊維4.6倍、
ビタミンE4.2倍、
カルシウム1.6倍※
※日本食品標準成分表2020年版および
サンプル分析値の計算による推定値より算出
そのまま炊ける雑穀ごはん
炊き方はいつもの白米と一緒なので
面倒な水加減や
長く水につけておく必要もなし👏
炊きあがり 色鮮やか✨
でも味は白米に近いから
普段の食事にぴったりなの♪
プチプチとした歯ごたえも好き
たくさん噛むから
満腹感も得られますよ
冷めてもモチモチだし
プチプチな歯ごたえが
子供たちも好きなので
お弁当にも入れてます🍙
健康的な食事を作り続けるのは大変だけど
ごはんは炊くだけでいいから
取り入れやすいし
いつもの白米と同じ炊き方でいいので
続けやすいですね👌
雑穀米に興味はあるけど
うまく炊けなかったり
美味しくなかった。。
なんて経験のある方
ぜひお試ししてみてね
骨取り冷凍鯖
欲しい分だけ取り出せて
焼くだけ。
便利すぎて冷凍庫に常備👏
豚汁は野菜を一気に買ってカットして
1回分ずつ冷凍して
時短で作れるようにしてます
お肉も別途1回分ずつ冷凍してます。
サラダには
ゆで卵とか付け合せたかったのに
卵切れてた
明日11時59分まで
オケージョン4,980円
❗
2,980円❗
これも2,980❗
5,490円❗
一昔前じゃ考えられない🤣
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