何？何？何？
なんかいきなりここ、1、２週間血圧が正常でございます(笑)
あんなに心配して、健康診断でもひっかかったのに？
なぜに？
そんな急に生活改善されますか？
そりゃー、血圧高いのが心配になり、食事はなるべくお皿いっぱいのサラダ取り入れてみたり、お水、お茶の水分摂取。
アイハーブってとこのサプリ飲んでみたり、色々してみてはいるけれど、それももう半年ぐらいしてるけど、健康診断結果に影響なかったし。
何が変わったって、寒くなくなった
気候？？
あっ、マットレスと枕変えた！！
前よりは熟睡出来てるのか？
脛椎ヘルニアも今の所、痛みなし。
相変わらず、気づいたら横向きで寝てるけど…😓
睡眠も血圧関わってくるよね？
このまま、次の外来までこの血圧だったら、先生も
ビックリよね？
次の外来でも血圧高かったら、お薬考えましょうか？って言ってたもん。
良いことなんだけど、ビックリ👀だわ。
あるあるなんだけど、
色んな事やりすぎて...どれが効果あったのか分からず（笑）
抜け毛も結局何が効いたのか分からず...
サプリ、頭皮マッサージ、育毛ミスト？？
まぁ、やらないよりは良しとしよう！(￣□￣;)!!