久しぶりに

昨年まで、通っていたジムを辞めて

7ヶ月泳いでませんでしたが 

今日久しぶりに泳いで来ました

以前は30分で1000メートル泳げましたが

今日久しぶりだったので

1時間弱かけてゆっくりと。

でも、夜のウォーキングやらで

鍛えていたからか、思っていたより

泳げました

今月は身体も鍛え整えていきます

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