【頭の中で知識として持っていても・・・】
先週はkiwaさんの整顔を受けて来ました
そこで教えてもらったことを毎日やっています
朝メイク前にグリグリグリ
夏にはyukkie♪の呼吸法体験をしました。
最初のさわりだけしか体験していないのですが
時々数える呼吸をやってみたり（移動してる時や寝る前）
出来ない時もあるけれど、夏以来意識してること
それは深呼吸をすること
たまに思い出しては大きく深呼吸
たったこれだけ。
でもこれをずっと意識してやり続ける（1日1回でも）
これが大事なんだと思うのです。
世の中には良いとされているものはたくさん
でも次々それらを手にしても
結局やらなかったら知らないのと同じ
ママイキも同じです
似たような講座はたくさんあります（心理学系）
言ってること、基本的に同じ（だと私は思っている）
何だっていいんです
それをいかに自分のものにしているか
あれもこれも頭の中に知識で持っていても
残念ながら幸せにはなれないのですよ
ハッピーになるために、最後やっぱり
”やってみること”これが大事
そしてそれを
”やり続けてみる”これも大事
ママイキも同じです
全部出来なくてＯＫ
自分にとって”これは”と思ったものを
今日からでも再度意識してみて下さいね
２０１５年開催情報
ママイキ２１９期＠熊本
好評受付中
ママイキ２２０期＠東京八重洲
残席8名（土曜日開催）
ママイキ２２１期＠豊橋
好評受付中
ママイキ２２２期＠溝の口
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パパママ＠静岡
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パパママ＠甲府
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