【身体からのサイン】
金曜日、夜何かを取ろうとして中腰になった時に
腰にピキピキッ
稲妻が走ったような感じ
西洋では魔女の一撃と言われる”ギックリ腰”
43歳目前にして初めてギックリ腰になりました
その日は、ギックリ気味？って感じで
翌日鍼に行って調子が良かったので
そのまま仲良しママ友家族と焼き肉を食べに行き
帰りに子どもたちのリクエストでカラオケ1時間
アナ雪熱唱して帰ったら、夜一気に
連休は日帰りで父の墓参りの予定もキャンセル
日月と寝たきりな人になっておりました
今日、昼過ぎからやっと起きて
日常生活は送れるようになりましたが
それでもまだ色んなところで不自由があります
何気なく身体を動かしていますが
全てがうまくいってこそ
こうしてチョットどこか悪くなると
人間の体のバランスってすごいなぁ、と思います
仲良しママ友が10カ月に１度ギックリ腰をやるので
『トイレは早目に』とアドバイスをもらったり
昨日は夕食のおかずを2品届けてくれました
明日は、講座（単発）があるのですが
それには間に合ってよかった～
この秋も忙しいので、身体のメンテナンスしっかり
しながらいかないとね
まずはこの夏はしっかり緩みます
ママでもママじゃなくても
女性も男性も
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