【自分を苦しめる基準に気がついていますか？】
ママイキ町田の受講生からの
ご本人の了承を得てご紹介させて頂きます
自分を苦しめる基準の１つ
「お友達が来るときに完っ璧に家がキレイ＆
おもてないできないといやだ！」の私です。
お友達が来ると決まったら2日前くらいからソワソワ。
あれもしなきゃ、これもしなきゃ、
あれ買って、これ作って…
それはそれは頭の中は大忙し、
家族にはイライライライラ。
そしてお迎えするその時には、すでに疲れきっている・・・
という状態です。これが週１回はあります。
そこで、やってみました。
まずは、これだけ用意しておくので、
他に飲みたいもの食べたいものあったら
持って来てね、のメール。
キッチンにごみ袋出しっぱなし。
45リットルじゃないですよ、70リットルです(笑)
パソコンのデスクは紙類などで山盛りでOK。
おー、書いてみると大したことないですね(笑)
でも私にはプチ大決心でした。
そしてそれをやってみた結果、
何ともいえない解放感で満たされました。
そしてそして、別に自分が思うほど人は気にしないし
見てないだろうな、と。
１つ苦しめる基準をクリアできた出来事でした。
こんな風に意外とやってみたら
何てことありません。
自分に勝手にブロックをかけてるのも自分
是非自分でそのハードルをさげてみてくださいね