【続けるということ】
昨年4月から週１回始めたプール
時々お休みしちゃうこともあるけれど
基本的には続いています
同年代のお友達もできて
たまにランチをしたり・・・
全く運動してない生活から
たった1回だけど週1回続ける生活へ
こんな些細なことでも
続くと自信になりますね
あれもこれもじゃなくて、何かひとつでいいから
続けてみる。これって本当に大事だな～って
改めて思います。
4月から2年目も水曜日はしっかり泳ぎます～
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