【怒ったっていいんです】
ママイキの初回で『怒りのしくみ』についてお話します
私たちは感情に振り回されて生きていますからね。
感情に振り回されて誰が一番つらいって自分です
だから、上手に自分の”怒りの感情”とお付き合いして欲しくて
『怒りのしくみ』についてお話をします。
私、一度も”怒っちゃダメ”と言った事はありません
でも・・・ママイキの2回目の最初に、宿題や講座を受けて実践してみてのシェアをしますが
大抵の人が「まだ怒っちゃうんですけど・・・」必ず前置きを言います
できなかったことに苦しむ人が多いのです。
だから言うんです、いつも
いいんですよ、怒ったって
怒りを悪者にしないこと
ただ、振り回されるとつらいから
上手に付き合うコツを知って欲しいし
それは是非モノにして欲しい
でもね、覚えておいて頂きたいのは
時には怒ったっていんです
家族だからこそ、感情をぶちまけられる
街中で
他人に向かって怒りをぶつけたりなんてこと
まずいないでしょう
（このブログの読者の方は）
講座の中で、いいコミュニケーションについてお伝えしますが
『こうでなくっちゃダメ』に縛られて苦しくなるのは本末転倒だと私は思っています。
だから、ゆるさが私の講座の特徴かもしれません（笑）
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