おはようございます
今回は旅行と実家に帰省して、
母が物凄く手作りご飯を
冷凍して、もたせてくれました
なので、いつもより
レパートリーが豊富
結構、実家のいらないモノとか
賞味期限切れをもってかえってきたので
それもいただきました
スルメイカと非常食用ご飯
どちらも賞味期限は切れてますが
私はお腹は強いので
大丈夫と信じております
朝
ほうれん草のお浸し(母手作り)
ずーっと前に買った非常食のわかめご飯
だし巻き卵の巻いてないバージョン
昼
アカモク味噌汁
わかめご飯
もやしナムル
いただきモノのゼリー
会社帰ってすぐ
母がくれた、ふかし芋
夜
ディーツ
スルメイカ
炊き込みご飯(母手作り)
朝
炊き込みご飯(母手作り)
だし巻き卵の巻いてないもの
昼
アカモク味噌汁
非常食用のドライカレー
いただきもののゼリー
会社帰ってすぐ
スルメイカ
ディーツ
蜂蜜梅
夜
ビーフン(母手作り)
ネギスープ
朝
キヌアご飯
梅、胡麻、ひじき
ランチ
非常食用ドライカレー
目玉焼き
夜
アカモクのお好み焼き
イカも体に良いですよ
栄養的な物をすごく意識しているので
調べ癖がうざくてすみません
興味のある方は是非、
調べてください