おはようございます
飲み過ぎて、
久々にひどい二日酔いを
してしまっていました
ではいつものように、
食事2日分をどうぞ〜
朝
卵サンド
昼
わかめの味噌汁
豆苗卵とじ、かぼちゃ
キヌアご飯
夜
豆苗の胡麻和え
冷奴 アカモク 醤油麹
キャベツ(アヒージョ油炒め)
朝
そーめん
水菜と大葉
昼
わかめの味噌汁
ブロッコリーの卵とじ
ブロッコリー、かぼちゃ
キヌアご飯
夜
キノコのアヒージョとバジル
冷奴 アカモク 醤油麹
キャベツ3種
浅漬け 塩昆布と胡麻油
昨日の残り
おはようございます
飲み過ぎて、
久々にひどい二日酔いを
してしまっていました
ではいつものように、
食事2日分をどうぞ〜
朝
卵サンド
昼
わかめの味噌汁
豆苗卵とじ、かぼちゃ
キヌアご飯
夜
豆苗の胡麻和え
冷奴 アカモク 醤油麹
キャベツ(アヒージョ油炒め)
朝
そーめん
水菜と大葉
昼
わかめの味噌汁
ブロッコリーの卵とじ
ブロッコリー、かぼちゃ
キヌアご飯
夜
キノコのアヒージョとバジル
冷奴 アカモク 醤油麹
キャベツ3種
浅漬け 塩昆布と胡麻油
昨日の残り