宇宙人パパの体重…とコケ子の体重…
コケ子の体重はGW明けにヤバイと気付き
ええ〜っ、お世辞でも後少しとも言えない
自粛期間中に頑張ったつもりだったけど
5月末では変わらず…
この6月半ばでGW前の体重にやっと戻ったくらい…
ここから3キロは確実に落としたい
っで宇宙人パパはGWから増え続け
今もなお増えているらしい…
っでそれをコケ子のせいにされた
炭水化物ばっかりやしやん！！！
と怒られた…
麺とかパスタとかお好み焼きとかばっかりやしやん
と…
確かにここんとこ冷麺そうめん率は増えたけど
お好み焼きは1回しかしてへんしな…
ってか炭水化物は主やん
いやいや、今まで好きな時間まで寝て
朝ごはんは食べない
なんなら昼でさえも食べない
だった人が
3食きっちり
しかもデカ盛り番組かのように食べまくってるからですやん…
っで↑ここを言ったら
はい逆ギレ〜
なんでやねん…
自分の食べる量の問題ですやん！！！
なんでも都合の悪いことはコケ子のせいにしやがって…
でも近所の子とかほんと大きい子は風邪引かないらしい…
だから宇宙人パパにも食べて貰って
体調崩さないでいただきたいんだけどね…
でも重なる食費は気になるけどね…
っで、一方のコケ子体重減量作戦ってことで
柔軟と足のマッサージを続けてる訳ですが
まぁせっかくなら自己流じゃなくプロのお手本を〜ってことで
足痩せの本2冊買いました〜
っで読んで早々
メジャーがある人は測ってみてください
とのことで
測ったんだ
っである動きをしてくださいって
っで測ると減ってるはず！！！！って
っで測ったら…
う〜ん、誤差の範囲？？
まぁでもたかが1分で劇的に変化もしないだろうなとは思ってたので
読み進めてみると
「減らない人はやり方が間違ってます」とな…
そうきたか〜
そら、絶対！とは書けないよね…
まぁ書いてあることはごもっともで
難しいことでもないんだけど
それを意識してやり続けるってなかなかのこと
例えば姿勢の良い人って
きっと普通にしてても姿勢はいいんだ
でもコケ子は立ち方、体重のかけ方、意識の持ち方…
なんかを常に保たないと出来ない訳で…
ピヨ子と遊んでたらそんな意識は吹っ飛ぶ訳で…
だからかいかにそれを日常化することが大切だと…
コケ子足痩せの道は遠そうだな…
っでなにかのサイト見てたら
人間の構造として足首を手で掴めるらしい…
っでコケ子の足
寸胴…
ほんと象みたい
わかってたけど
こうやって画像で見ると衝撃しかない！！！
コケ子アキレス腱が出てなくて…
コンプレックスでもあったので
アキレス腱が出てないのは浮腫んでる証拠らしく
目指すアキレス腱美人ってことで
頑張ってみます
っで本に書いてあったマッサージのやり方で
やってみた
ビフォー
アフター
どっちの足をやったかわかりますかね？
もうさ〜さっきメジャーで測ったんなら
ここも測れよな！
右足が気持ちスッキリしたような
しないような…
思い込みたいだけなのか
しかしリンパに流れてる感が全く掴めません…
綺麗な脚になりたいな