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  76.5kg 24.1% シャワー後の体脂肪計測は確実に減る
• 76.8kg 26.1%　久々の美容室でテンションUPだけど体重もUP・・・
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• 76.3kg 26.1%　夕食を置き換えにしたけど大して減りません
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  76.5kg 25.6% ご飯を1食で４膳分くらい食べてしまった結果
• 75.5kg 25.3% そこまで増えてなくてほっとしたけど今日も今日とて食べている
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  75.4kg 25.3% やっと減ったのにイタリアン→アフタヌーンティー →プライドポテト
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  76.3kg 25.1％　散歩に行ってかき氷を食べてお菓子を買ってくる私
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  76.9kg 24.3％　またも丸亀製麺へ行ってしまった。。。しかもジョナサンまで。。。
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  77.2kg 24.6％　激増中。今日から置き換えダイエットスタート

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