なんかまだﾓﾔﾓﾔする!
自分が思ってることを
行動に移しきれてないから｡
心と体は一緒って知ってる
ﾘﾖﾒｰﾙで半身浴しながら
癒されながら
ない頭でたくさん考えた｡
いつも感情に波があって
(誰でも)
今の私は落ち気味状態｡
これは負の感情!
自分に何が必要で
何が不必要か…
負の感情をなくそうと思った瞬間
ドバッと汗かいて
とまらない（笑）
おまけに食べた物をﾘﾊﾞｰｽしちゃった
すっきりした｡
体は正直
今まで何回も
自分の体の声を聞いてあげるってことしてたけど
こうゆうときこそ!
落ち着いて.深呼吸して.耳を傾けてあげるべきなんだな｡って気付けた
気付けたことに感謝
ありがとう
よし
今日は今日
同じことで悩まないようにﾘｾｯﾄして寝よう
おやすみなさい(*´∀`)ﾉ
自分が思ってることを
行動に移しきれてないから｡
心と体は一緒って知ってる
ﾘﾖﾒｰﾙで半身浴しながら
癒されながら
ない頭でたくさん考えた｡
いつも感情に波があって
(誰でも)
今の私は落ち気味状態｡
これは負の感情!
自分に何が必要で
何が不必要か…
負の感情をなくそうと思った瞬間
ドバッと汗かいて
とまらない（笑）
おまけに食べた物をﾘﾊﾞｰｽしちゃった
すっきりした｡
体は正直
今まで何回も
自分の体の声を聞いてあげるってことしてたけど
こうゆうときこそ!
落ち着いて.深呼吸して.耳を傾けてあげるべきなんだな｡って気付けた
気付けたことに感謝
ありがとう
よし
今日は今日
同じことで悩まないようにﾘｾｯﾄして寝よう
おやすみなさい(*´∀`)ﾉ