起業家のタマゴとヒヨコの応援団長!^^
【金力鍛錬家】トレーナーの藤田寿江です


今日は
『やめたくなった時』


やるべきことで一杯になった時、
課題の山に囲まれたら、ストレスで一杯でしょう。


(今、私がストレスで一杯です^^;;)
今日は、そんな自分に向けて……?


『やるべきこと』の先には何があるでしょう?

『得たい状態』?
『誰かの承認』?
『やり終えた満足感』?
自分の感情を満足させてあげること?



『今日、何をやるべきか?』ではなく
『今日、何を得たいか?』

やるべきことの先に、目を向けましょう。

鳥の目を持って、高いところから俯瞰して見てましょう。


今、あなたが得たいものって何?

・スッキリした机の上?
・ごちそうが並んだ食卓?
・頭の中の資料の整理?


もしかすると、
あなたが得たいものは、
あなたがする必要がないものなのかもしれません。


誰かにしてもらう…
何処かから調達して来る…
今でなくても良い…


なくても構わない…
かも知れない???


やめたくなったら、お休みしましょう。
ちょっと
『ひとやすみ!』

頭も心も切り替えましょう
(^_^;)



エネルギッシュな人は切り替えるのも上手!

メリハリ効かせて遊びに行きましょう
(^ε^)♪



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