ダイエットの事をかくのを忘れてました！！
いつも仕事と男のことばっかり考えてな
いわよっ
女子度が高くないと、デートもできないからね！
備えあればうれいなし！！
で！
１日の体重は、なんと！！！
▲700g減！！！
（前日比）
イヤッホー！！！！
ちなみに！
今日もノン間食に成功！！！
数々のお菓子の誘惑を断ち切りましたわよ！
やればできる子なのよ！！！
今日は、ほんとはDHCをやる予定が、夜紀伊国屋でミニミニ一人鍋を見つけてしまい、非常ーに美味しそうで、誘惑に負けてしまいましたです
はい、、
でもめちゃくちゃヘルシーで生姜ベース、鶏団子ちゃんが二つに春雨少し、お野菜で味も優しくてよかったな
今日の食事は以下
↓↓↓
◆朝昼兼用
脂肪ゼロヨーグルト
メープル玄米ブランワンセット （一食分）
◆夜
生姜鶏団子ミニ鍋
赤ワインハーフくらいあけてたかも
つまみにチーズ少々
以上！！
明日の夜は外食、、
食べ過ぎない様に、ゆっくり噛んでたべなきゃなー。
がんばるのだ
食事療法だけじゃなくて、ジムデートとか、ウォーキングデートとかしたいよな、、、。
いつも仕事と男のことばっかり考えてな
いわよっ
女子度が高くないと、デートもできないからね！
備えあればうれいなし！！
で！
１日の体重は、なんと！！！
▲700g減！！！
（前日比）
イヤッホー！！！！
ちなみに！
今日もノン間食に成功！！！
数々のお菓子の誘惑を断ち切りましたわよ！
やればできる子なのよ！！！
今日は、ほんとはDHCをやる予定が、夜紀伊国屋でミニミニ一人鍋を見つけてしまい、非常ーに美味しそうで、誘惑に負けてしまいましたです
はい、、
でもめちゃくちゃヘルシーで生姜ベース、鶏団子ちゃんが二つに春雨少し、お野菜で味も優しくてよかったな
今日の食事は以下
↓↓↓
◆朝昼兼用
脂肪ゼロヨーグルト
メープル玄米ブランワンセット （一食分）
◆夜
生姜鶏団子ミニ鍋
赤ワインハーフくらいあけてたかも
つまみにチーズ少々
以上！！
明日の夜は外食、、
食べ過ぎない様に、ゆっくり噛んでたべなきゃなー。
がんばるのだ
食事療法だけじゃなくて、ジムデートとか、ウォーキングデートとかしたいよな、、、。