普段、リラックスできていますか？
力が必要以上に入っていませんか？
ついつい気が付けば力んでいたり、緊張していたり、気を張り過ぎていたり、考え過ぎていたり、焦ったり…etc
が多かったりで深くリラックスできていなかったりするのではないでしょうか？
リラックスしている時は、何事も上手くいったりします😊
私は過去パティシエをしていた時、ゆったりと腹式呼吸をすることをよく心掛けてお仕事をしていました。
仕事がら、いつも工房は大忙しで時間との戦い。
いつもハイスピードを要求され、なおかつ綺麗で美しく、完璧なお菓子を作ること。(当たり前ですが（笑）)
そうでないとお仕事は回らない状況です。
けれど、そのスピードに体を合わすと、途端に上手くいかなくなるんですよね…
焦ってばかりで、おどおどよくしてました（笑）
そこで腹式呼吸をゆったりしながら仕事をしていくと、あっという間に綺麗な仕上がりでケーキができ、より回転数を早めていくことがいつもできていました。
これどんな時もそうなのです。
もし物事で上手くいかない時があれば、焦らずにゆったり腹式呼吸をして気持ちもエネルギーも落ち着かせてあげてみて下さい。
リラックスすると上手くいかなかったことが、スルッとできたりしますので😉
いかに体の力を抜きリラックスさせるかが、全てのことを上手く行うコツだったりします😉
落ちんでいる時も、ネガティブから離れられない時も、体調が悪い、お腹が痛い、生理痛…etcも
ゆったりゆったり腹式呼吸をしてみましょう
様々なことが落ち付きますよ😊
私は若い頃はよく生理痛で倒れておりましたが…
どんなにお腹が痛過ぎて辛い時も、なんとか頑張って腹式呼吸を続けてあげると…、痛みがすっと引いて改善していきました😌
是非、いろんな場面でリラックス、深い呼吸(腹式呼吸)を取り入れてみて下さいね。
呼吸はとっても大切です。
長生きという言葉もありますが、長く息を吐くことで長生きができるのです😌
腹式呼吸で、是非ゆったり長く呼吸を吸ったり吐いたりしてみて下さいね⭐️✨
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宜しければ、このようなクラスもご利用され体を緩めてあげて下さいね😊💐
それでは、本日もリラックスしながらより良い一日をお過ごし下さいね😉🌈💖
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受講料 65000円
※2019年5月1日より受講料が改定されます。(65000円 から 80000円に改定)
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お申し込み
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総合監修 グッドニー・グドナソン、依田あづさ
初級タロット講師担当: 神前
お申込み roseaphrodite.makiko@gmail.com
【内容】
◎どのタロットを購入すべきか
◎チャージのしかた
◎保管法
◎使用法
◎運命解読のテクニックと倫理
◎アーキタイプ(元型)について
◎リーディングの実践
◎対面セッションについて
◎占星学との関連 …など
※クラスは月1回のペースで進めていきます。
※タロットデッキはライダー・ウエイト版を使用。なお、サロンでタロットデッキを仕入れ準備させて頂けます。タロットデッキをご購入ご希望の方はこちらのお申込みも添えてお早めにお申し込みくださいね。
※レベル1(全４日間)修了後は、レベル2(中級編５日間)を予定しています。
※中級卒業にてプロとして活動できるようになります。
愛と美の女神
アフロディテメッセージ会&Max瞑想会
日時 3月21日(祝・木)
15-16時 Max瞑想会
16-18時 アフロディーテメッセージ会
参加費 4000円(Max瞑想会だけご参加ご希望の方は参加費1000円とさせて頂きます)
お申込み
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どなたでもご参加頂けます🤗🌹❤️
お気軽にお越し下さい🌹😌🌹
まずはMax瞑想法で身体をリラックスさせて、マインドもスッキリさせましょう。
その後に、女神アフロディテからお越し頂きました皆様全体へのメッセージをお伝えし、さらにお一人お一人に今必要なメッセージもお伝えさせて頂きますね🌹
パワフルなエネルギーとメッセージを皆様にお届けさせて頂きます。
お楽しみにお越し下さいね。
今月も皆様のお越しを女神アフロディテと共に心よりお待ちしております🤗🌹
MAXメディテーションTM(Max瞑想)
MAXメディテーションTMは、今、世界中で大流行している瞑想方法です。
MAXメディテーションを学ぶと、ご自身で楽しく瞑想を続けていくことができるようになられます。
瞑想が苦手な方もご一緒に気軽に楽しくできる瞑想法を身に付けられてみて下さいね☆彡
☆瞑想の効果☆
・ストレスや緊張を減らす
・肉体的苦痛や精神的苦痛の軽減
・自分の思考のコントロール
・幸福と心の平和・集中力の増大
・自発性と創造性の発揮
・人生の目的が発見出来る
・自分自身を知る
・エネルギーやパワー、活力の強化
・明晰さの増大
・セレトニンの分泌により、憂鬱、頭痛、不眠症の著しい改善 など
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女神アフロディーテのチャネリングについてのご参加者様の体験談等のブログはこちら→
