今日の≪マオカフェボン≫（※）は・・・
その①
バレンタインは、
とっくに過ぎちゃいましたけどね、
今更作りたくなったチョコ(笑)
その気になった時が作り時でしょ♪
ということで、
砂糖&乳製品なしのヘルシーな
『生チョコアロマトリュフ』
初めて作ってみたのだけど、
これ、「ホントに生チョコだ～！」と、
妙に感動しました♡
※マオカフェボンとは、
おうち時間に作ってるスイーツ。
「今度参加したいで～す！」とのお声を
いただいたこともありますが(笑)
何かの会を開催しているわけでは
ないのです(≧▽≦)
でも、いつかはヘルシースイーツを囲んだ
お茶会を開催できたらいいかな♪
その②
魔女っ子仲間のなおりんが
紹介してくれていたのを見て作った
『玄米カイロ』
温活は、前から意識していたのだけど、
最近はさらに重要性を実感しているので、
「湯たんぽ」を調達したところでした。
でも、「おっ『玄米カイロ』もいいね～！」
ということで、早速作成♪
玄米：塩を３：１で混ぜて、
袋（※）に詰めるだけ。
ぬかを入れる作り方もあるそうですが、
私は玄米＆塩だけバージョンで。
（※綿や麻など、天然繊維100％のもの）
お手軽だし、環境にも優しいし、いうことなし。
私は、中身のエネルギーを高めるべく
エッセンシャルオイルもプラス♪
クンクンと顔をうずめたくなるほど(笑)
いい香りだし、防虫作用もあってＧＯＯＤ☆
「冷えは万病のもと」でもあるし、
ネガティブな考えに陥りやすかったり、
ヤル気がでなかったり、
心や思考の冷えにも繋がります。
体を温めることは、
肉体的な健康のベースとしてはもちろん、
気持ちを前向きに、
行動力やパフォーマンス力をあげる
という点からもとっても大事なこと。
モチベーションを高めたい時にも、
まず体を温めるといいのですよね♪
体と心は、密接に連動しているので、
本当に侮れないケアです。
エッセンシャルオイルでは、
心身共に活力をあげてくれる
「ジンジャー」や「ブラックペッパー」
などを使うとさらに良し☆
温かいエネルギーが充電されている体は、
運気が高い体でもあるので、
ぜひ春にむけて温活しながら、
運気の高い体作りをしていきましょ♪
そうそう、
「湯たんぽ」についても語りたいことが
いろいろあるのですが・・・次に続きます☆
おウチ時間の楽しみも無限ですね♪
願いを叶える幸運体質になる～
アロマエッセンシャルセラピー＆
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『アロマナフェリス』
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