こんにちは。
香り空間CWSです。
今日も、この季節に役に立つハーブの話を。
空気が乾燥している中で、
おしゃべりをしていたり、口を開けて寝たりすると、
喉がいがいがしてきたりしますよね。
そんな時には、
タイムを濃い目にハーブティーにします。
そのまま飲むと、ちょっとクセがあり飲みにくいので、
おすすめは、ハーブティーでうがいをすること。
マウスウォッシュとして使う方法です。
タイムは抗菌作用があり、
のどを守ってくれます。
帰宅後に使用したり、
朝出かける前に使っても口臭予防になります。
朝、ハーブティーとして入れたものを、
ペットボトルに入れ替えて洗面所に置いておくととても便利です。
ハーブティーは時間が経つと、苦味が増し、味や香りが変化してしまうので、
一日で使いきります。
もし、使い切れなかったら、
洗面器にお湯をいれ、
残ったハーブティーを入れ足浴や手浴に使うとよいでしょう。
今日も笑顔で過ごせますように。
