おはようございます☀
梅雨の中のほんのひと時の晴れかな
身体の健康とボディメイクのためにジムに通ってるのですが一昨日太ももを思いっきり打撲
もう歳だなぁってこういう時感じる
でも負けないって思う気持ちが少しでもあれば続けられますよね
コロナもあり、仕事とジムだけの毎日なのですが身体を動かすことは本当に大事特に私はずっと座ってる仕事なので運動しないと筋肉が固まってしまうので本当に気を使います
昨日は激痛のためジムに行けず
普段、仕事等でジムに行けないときはランニングをするのですがそれも断念
でもしっかりアイシングしたら今日は痛みはありますがだいぶ動けるまだ回復力はあるのかな🤣
まだ痛みはありますがまた今日から少しずつ運動するぞー
って、自分に言い聞かせるblogになってしまいました
今日も一日笑顔で過ごせますように
ネイルのご紹介
ありがとうございました😊
最新のネイルデザインはInstagramの方にもUPしておりますのでぜひ覗いてみてください😊
ご予約&お問い合わせ
080-4739-9777
happiness-i.n1206@ezweb.ne.jphappiness.20120404@gmail.comLINE ID:happiness-i.n
一人でのサロンのため施術中はTELに出れない場合がございます。メール又はLINEにてご連絡いただければこちらから折り返しご連絡致します。
ご新規さまのご予約を若干名様募集いたしております。お気軽にお問い合わせください。
ルクジェルベーシックセミナー＆アドバンスセミナーやトレプロセミナー等のスクールも随時開催しておりますのでお気軽にお問い合わせ下さい。