こんにゃくにはダイエットに効果がありますよね。
そこで超簡単こんにゃくのおかずです。
一口大に手でちぎり、湯通しします。
栄養価の高いごま油で炒め、しょうゆと砂糖で
味付けし水気を飛ばします。最後に黒ゴマを
加えて炒めるだけ。味付けを濃くすると
ご飯が進んでしまうので、気をつけましょう。
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引用元:ダイエット&乾燥肌予防にこんにゃく 安芸郡熊野町