自分を思いやる
『アリラメンテナンス』
寒い季節になってきます
身体を温めて、免疫力を高めて、自己治癒力も活性化させましょうそして+αの驚きの変化ココロもほっこりほぐしましょう
※アリラとはサンスクリット語で『驚き』の意味
身体を温めて巡りをよくして、基礎代謝も上げていくボディケア+αです。お着替えはいりません。
はじめに
『🌺フットバス&フットマッサージ』
フットバスの中で足先を温めながら、お湯の中でマルマを刺激して足裏をほぐしていきます。ホルモンバランスも一緒に整えていきます。更年期症状のある方や足先が冷える方にとてもおすすめです。
※マルマとは？
マルマとは、アーユルヴェーダでいう「生命のエネルギーをコントロールするポイント」人間には108個のマルマが存在するといわれています。「マルマ」は東洋医学のツボのようなものです。
ツボと同じ場所のポイントもありますし、多少ズレているところもあります。ポイントが地域によってちょっとずつ変化するのも興味深いです。
次にベットにうつ伏せで横になっていただき肝であるバックボーン（背骨）を整えていきます。頸椎から足先まで患部を温めていきます。ゆるめた後に適度な強さで、マルマ&経絡を刺激をしていきます。
次に
『マルマヘッドセラピー』
オーガニック100％のセサミ&アムラ&ウコン&ツバキのアーユヴェディックの万能オイルを少量使用しマルマを刺激します。首肩周りのコリや滞りも適度な圧でほぐしていきます。
『マルマハンドセラピー』
オーガニック100％のアーユルヴェディックオイルを使用し、程よい圧で前腕と手を緩めていきます。マルマを刺激してエネルギーポイントを活性化させます。
ボディケアを受けただけでは、冷えやこりはなかなか良くならないし、改善されない、そんな声をいただきました
日常のセルフメンテナンスは大切
ガチの運動をしなくても、、、
日頃の生活でのちょっとした工夫で変化が！
お身体の状態とカウンセリングで状態を伺いながら、日頃の良くない姿勢や、偏った筋肉の使い方から起こる末端の冷え、動きの鈍い関節、運動不足で弱った筋肉、エネルギーの巡りの悪さなどを確認させていただき、
カスタマイズした簡単にできるメンテナンスの方法をお伝えします。実際に一緒にやってみましょう！日常生活に取り入れてセルフメンテナンスを行ってくださいね
自分を思いやる
『アリラメンテナンス』
【通常価格】 120分12000円
『アリラメンテナンス』
お披露目価格（日時限定3名様）
【はぴねす】
◆12月3日（金）13:00~15:00
（はぴねす 120分7000円）
【赤羽hanapekoりのサロン個室】
◆12月6日（月）10:30~12:30
◆12月6日（月）14:00~16:00
（hanapekoりのサロン 120分8000円）
※ほかの日時は通常料金でご予約を承ります
【りのぺりご予約＆お問い合わせ】
■ご予約、最新の受付状況
★★★←こちらをご覧ください
【場所】
◆手作り雑貨と癒しのお店はぴねす
小川バスマンション２F（喜久の湯)
東京都練馬区田柄2丁目32-20
地下鉄赤塚駅から徒歩1分
| ◆HANAPEKO | |
| 東京都 北区赤羽南1-17-6 赤羽ビューハイツ103 | |
| JR赤羽駅南改札 | |
| 南改札から歩いて5分です。 赤羽郵便局、赤羽公園の近くです。 |
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『りのぺり霊視リーディング』
10分1000円~
★その１【霊視実習会】
開催日
11月18日（木）11:00~12:00
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■場所
手作り雑貨と癒しのお店はぴねす
小川バスマンション２F（喜久の湯)
東京都練馬区田柄2丁目32-20
地下鉄赤塚駅から徒歩1分
【完全個室のご案内】
フィシス練馬 【完全個室】
東京都練馬区豊玉北５丁目２０−４ ヤマトビル 5F
練馬駅から徒歩2分※別途室料が発生します。２時間2200円
【毎週月曜日赤羽のhanapekoさんで『りのサロン』営業中です】
完全個室
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