季節はずれの**

玄関

廊下

今日は、季節外れの大掃除をしていました。

玄関を磨いたり、

ベッドマットレスを裏返したり、

収納の中の整理したり。

そう、しばらくため込んでいた紙袋も処分しました。

ついつい置いておくのですが、

結局使わない事が多いんですよね。

あと使っていないベビーベッド。

ほっておくと物置化してしまうので片付けました。

床もワックスがけでピカピカ、気持ち良い。

今日もいらないものが沢山出て、

ゴミ袋4つでしたヽ(;´ω｀)ノ

私はとってもずぼらなので、

ただ『部屋をキレイにする』というだけじゃ、

頑張れません。

なので、常に、

自分がどんな家で、

どんな生活を送りたいか。

それによってどんな人生を歩めるか。

具体的に意識するようになって、

ようやく、掃除が好きになりました。

子供がいると、どんどん物が増えるので、

片付けはまだまだ苦手ですが、

そこは頭を使って、知恵をしぼって、

限られたスペースを有効活用させて、

片付け上手のママになりたいな。

・・・と思っているところです。

しかし、やりだと止まらず、

几帳面なA型を発揮。

最後には綿棒まで使ってました。

つ、疲れた～～～～～。

Bye

ストレッチ**

先日、初めてのカイロプロクティックに行ったのですが、

インストラクターの方に、私の身体のあまりの硬さに驚かれました。

まだギリギリ20代ではありますが、あちこちの関節の硬さはひどいものだと。

もちろん私自身も気が付いていましたが、見て見ぬふりしてました。(^▽^;)

そして、仕方のないことですが、日々の抱っこ生活がかなりの負担になっているとういうこと。

普段の姿勢の悪さも、簡単に見抜かれていました。(;^_^A

診断の後に、全身の筋肉をほぐしてもらい、矯正もしていただきました。

その時はとても楽になりましたが、やはり生活習慣を変えないと本当に改善はないのだと、

ここ数日で実感しています。

どんどん戻っているのが、目に見てわかるのです。(´□｀｡)

なので、やっと『ストレッチ』『筋トレ』という、今までの私にはあり得ない事を始めました。

一人でやると飽きてしまうので、長女も巻き込んでます。

腕立て伏せをしてると、上に乗ってきたりと、なかなかスパルタですが、(^▽^;)

手を引っ張り合ったりと、数字を数えてくれたり、

何より二人ですると楽しい

あくまで、出来た時間で無理なくしています。腕立てふせや、腹筋は２０回ほどです。

三日坊主の私が、五日目に入りました。笑

ストレッチの後は、姿勢がらくになりますし、

何より、身体を動かすとストレス発散になっています(≧▽≦)

そこのママさん！！！

一緒に始めましょうヽ(゜▽、゜)ノ

　　　Bye

体調**

こんにちは。アカリmamaですヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

私の体調もまだ回復とまではいきませんが、

朝から子供たちの病院へ行ってきました。

やはり次女に比べて、長女は回復が早いですね(^∇^)

昨日は夜中まで40℃を超える熱でしたが、

もう朝には下がって、ピンピンしてますから。

次女は一向に回復せず（ｉДｉ）

やはり体力や免疫力の違いでしょうか。

今も私の隣で、小さな鼻がつまってて、とても苦しそうにしています。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

早く善くなりますように。

　　Bye