今日でお盆休みも終わりですね...。
私は１２日からほとんど仕事はせず、のんびりしていました。
映画を観に行ったり、ゴルフの練習をしたり、ゴルフデビューしたり。
【 映 画 】
普段映画を観に行く事はほとんどないですが、今期はそこそこ行っています。
○「アベンジャーズ」「ターミネーター」
▲「インサイド・ヘッド」
◎「HERO」
個人的には「HERO」が一番面白かったです
「インサイド・ヘッド」は、最後は面白かったんですが、それまでがグダグダつまらなすぎて、期待していたのに裏切られました...。
【 ゴルフ練習 】
デビュー前に大きいゴルフ練習場に行きたかったので、
１３日に「ロッテ葛西ゴルフ練習場」に行ってきました。
普段狭い練習場なので、広いし、ボールが自動で出てくるし感動
隣に（ほとんど入れ違い）松崎○げるさんがいらっしゃいました。
最初は気付かなかったんですが、帰られる時に「ん？（松崎○げるだ！黒い）」と気付きました
【 ゴルフデビュー
】１４日に「房総カントリークラブ大上ゴルフ場」に行ってきました
しかし最初はテンションも高く軽やかにプレーしていたのに、
暑さにやられて息苦しくなり８ホール目からテンション
泣く泣くハーフで終了しました
普段ぬるい生活していると身体がついていけない...。
夏と冬は私にはゴルフは厳しいな
しかーし
悔しいのでまた９月の頭にリベンジ予定です
もっと暑さ対策を強化して１８ホール制覇したいと思います
☆初ゴルフハーフのスコア：６４☆
（PAR：３６）
話は変わって、今年は " スイカ " にはまって、大体毎日ひとりで
４分の１個食べてます
※Suicaではありません
ちと食べ過ぎかな？と思ったので、スイカについて調べてみました。
栄養的には、 果肉の成分は約95パーセントが水分(果汁)で、このうち4～6%が糖分です。その内訳は、 ブドウ糖1.57%、果糖5.03%、ショ糖0.98%で、残り90%以上が還元糖となっています。 ビタミンA(カロテン)やB1、B2、Cの他、カルシウム、リン、鉄、カリウムなどのミネラル類、 グルタミン酸やアルギニンなど、多くの成分をバランスよく含んでいます。種子はリノール酸や たんぱく質が非常に多く、ビタミンB郡やEが豊富です。果糖やブドウ糖はエネルギー転換が速やかなので、 夏の炎暑で疲れたからだをいやすには冷たいスイカを食べると即効性があります。水分も多く、のどの渇きを癒し、 豊富に含まれているカリウムなどとの相乗的な働きにより、からだに涼を呼び爽快感を与えます。
- 1.尿の出を良くする
- 2.酒毒を防ぐ
- 3.血尿に効く
- 4.口や舌、口の周辺にできたおできを治す
- 5.風邪などによるのどの痛み及び腫れを治す
- 6.腰痛に効く
なんでも食べ過ぎは良くないと思いますが、とりあえず大丈夫かな...
●・○・●・○・ Yumi ・○・●・○・●