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今日からお仕事始まりました
そのため、年末年始で乱れていた起床時間もリセット
ﾎﾟﾁﾘ
昨夜はソファで寝落ちすることなく、ベッドできちんと寝ました
おかげで4:44に起床しました
乱れていた起床時間もすぐに元通り
でも、寒くてなかなか布団から出られず……ベッドの中で手帳と向き合う
｢そんなんでいいんですかぁ〜〜｣
｢ベッドの中でいいんですかぁ〜〜｣
と自分自身に言いたいいや、言いました
｢4:44に起きれただけでもいいんです
｣
｢手帳と向き合ったからいいんです｣
とポジティブに考えました
なんて、緩いんでしょう
厳しすぎると長続きしない、やっていて苦しくなりそう……途中で挫折するなら緩くても挫折せず続ける事が大事
自分ペースで続けていきたい
今年は4:44起床から4:30起床を目指したい
いつ始めるの
いまでしょ
と言いたいところですが……いつから始めるか悩みます………たかが15分早いくらいですが、朝の15分は大きい
でも、明日から4:30に起きます頑張ります