先日、Happiness Clubで毎月恒例の
鍼灸師、阪村洋光さんをお招きしての
マジックフィンガー施術体験会を開催しました。
わざわざ遠方からいらして下さった方や
やっと日程が合ったといらして下さった方
もうすっかり常連さんまで
皆さん、阪村さんのマジックフィンガーを
信頼して頼りにしていらっしゃるのが
毎回とても感じられます。
健康に関するシェアやミニセミナー
そして施術体験を通して
カラダへの氣付きもあるようで
終わった後は、とってもスッキリ！
あとは教えて頂いたセルフケアを行い
いい状態をなるべくキープすること♪
氣付きがあったり、スッキリ感を味わうと
普段から姿勢や動作を意識したり
セルフケアをがんばろうという
モチベーションも上がります。
なぜか後ろにジャングルジム（笑）
私もちょっとだけ施術して頂きましたが
思っている以上にひどい状態(抱っこが原因かと)
思っている以上に筋力が落ちているようで…
体力も筋力も人よりはあると思っているので
軽く凹みました(´･ω･`)笑笑
やはり美も健康も1日にしてならず！
痛みや不調はカラダからのメッセージ
それをきちんとキャッチして
改善していくことが
ココロとカラダを健康に保つ秘訣なのかと✨
阪村さんからのアドバイスの中にも
この時期は体調も氣分も浮き沈みがあるそうで
沈んだ時に無理せず
思い切って休むことも大切だとありました。
自分のココロやカラダの声を
しっかりキャッチ出来るように
アンテナの感度を
常に上げておきたいものです✨
ちなみにこの日は春休みということもあり
子供たちも来てくれて、とても賑やか♪
子供同士はすぐ仲良くなるし
エネルギーは倍増するし
見ているだけでこちらも元氣になりました。
次回は4月22日の月曜日に開催します！
ご興味のある方は是非いらして下さい。