雨続きですね･･･
暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが
今年はそんなこともないのかな？
沖縄で出会った、かたつむりちゃん
今日は暦の上では、白露と言う日だってご存知ですか？
白露とは、二十四節気(立春とか冬至とかありますよね)の
第15番目、8月節だそう
この日から、秋分の日の前日までの期間を言うそうです
大氣が冷えてきて、露が出来始めるころ
草の葉に白い露が出来る様子を表しているとか･･･
秋の訪れを感じられるようになる、ということですね
ちなみに白は、冬を連想しそうですが
陰陽五行では秋を表す色なんですよ
○○の秋
と言いますが、皆さんにとってはどんな秋になりそうですか？
と言うより、どんな秋にしたいですか？
いずれにしても、冬に向けての準備をする時期でもあります
よく、食欲の秋、スポーツの秋、睡眠の秋(私だけ？)と言いますが
これは寒い冬に向け、体力を付けるための
カラダに備わった、自然なリズムかなと思います
だからって、いっぱい食べて太ってもいい！
というワケではないですが
自然はもちろん、あらゆるものにはリズムがあります
日本は四季があるからわかりやすいですよね
他にも、月の満ち欠けや潮の満ち干き
自然だけではなく、私たちのカラダや感情にもリズムはあります
よくバイオリズムと言ったり、女性は特に
毎月の月経リズムや妊娠・出産など
氣持ちの浮き沈みも、そうかもしれませんね
私たちは、そんなリズムの中に生かされています
現代人は忙しすぎて、そんなリズムを氣にしている暇が
あまりないかもしれませんね･･･
氣付いたら、1週間、1ヶ月、季節が変わってた！
なんてことがあったり
自分のカラダのリズムを無視してがんばり過ぎて
疲れたり病氣になってしまったり･･･
今日の白露であったり、季節の移り変わりで
そんなことを氣にしてみたり、意識してみるだけでも
全然違いますよ～
ちなみにカラダのリズムとしては、
夏に少し痩せて秋に太る
というのが自然だそう
皆さんはどうでしたか？
白露の今日、これから来る本格的な秋に向けて
何か準備を始めてみてはいかがでしょうか？
リズムは乗ること！活用すること！
抵抗したり、逆らおうとしても大変ですし
余計なエネルギーが必要になっちゃいますからね
そのスタートとして、まずは今感じられる
自然のリズムを意識することから始めてみてはいかがでしょうか？
なんて言いつつ私は、食欲の秋になり過ぎないように
がっつり運動でもしようかな･･･
またリズムについては、ゆっくり書きたいと思います