雨続きですね・・・
暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが
今年はそんなこともないのかな?
沖縄で出会った、かたつむりちゃん
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/xh/xhtmtxx/1705451.gif)
今日は暦の上では、白露と言う日だってご存知ですか?
白露とは、二十四節気(立春とか冬至とかありますよね)の
第15番目、8月節だそう
この日から、秋分の日の前日までの期間を言うそうです
大氣が冷えてきて、露が出来始めるころ
草の葉に白い露が出来る様子を表しているとか・・・
秋の訪れを感じられるようになる、ということですね
![もみじ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsumegaeru/517911.gif)
ちなみに白は、冬を連想しそうですが
陰陽五行では秋を表す色なんですよ
○○の秋
と言いますが、皆さんにとってはどんな秋になりそうですか?
と言うより、どんな秋にしたいですか?
いずれにしても、冬に向けての準備をする時期でもあります
よく、食欲の秋、スポーツの秋、睡眠の秋(私だけ?)と言いますが
これは寒い冬に向け、体力を付けるための
カラダに備わった、自然なリズムかなと思います
だからって、いっぱい食べて太ってもいい!
というワケではないですが
![キティ(苦笑い)](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chiakiichiigo/4002021.gif)
自然はもちろん、あらゆるものにはリズムがあります
![♪*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/147766.gif)
日本は四季があるからわかりやすいですよね
他にも、月の満ち欠けや潮の満ち干き
![月への道](https://emoji.ameba.jp/img/user/ok/okrakko/1616901.gif)
自然だけではなく、私たちのカラダや感情にもリズムはあります
よくバイオリズムと言ったり、女性は特に
毎月の月経リズムや妊娠・出産など
![flower*](https://emoji.ameba.jp/img/user/pi/pink---rose/80585.gif)
氣持ちの浮き沈みも、そうかもしれませんね
私たちは、そんなリズムの中に生かされています
![くるくる](https://emoji.ameba.jp/img/user/li/lisa-purin/621051.gif)
現代人は忙しすぎて、そんなリズムを氣にしている暇が
あまりないかもしれませんね・・・
氣付いたら、1週間、1ヶ月、季節が変わってた!
なんてことがあったり
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/4l/4leafclover-disney/381837.gif)
自分のカラダのリズムを無視してがんばり過ぎて
疲れたり病氣になってしまったり・・・
今日の白露であったり、季節の移り変わりで
そんなことを氣にしてみたり、意識してみるだけでも
全然違いますよ~
ちなみにカラダのリズムとしては、
夏に少し痩せて秋に太る
というのが自然だそう
皆さんはどうでしたか?
白露の今日、これから来る本格的な秋に向けて
何か準備を始めてみてはいかがでしょうか?
リズムは乗ること!活用すること!
抵抗したり、逆らおうとしても大変ですし
余計なエネルギーが必要になっちゃいますからね
![汗](https://emoji.ameba.jp/img/user/4l/4leafclover-disney/381837.gif)
そのスタートとして、まずは今感じられる
自然のリズムを意識することから始めてみてはいかがでしょうか?
なんて言いつつ私は、食欲の秋になり過ぎないように
がっつり運動でもしようかな・・・
![汗キティ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/hakka17/914162.gif)
またリズムについては、ゆっくり書きたいと思います