気づくと悪い未来ばかり想像してしまう…
その原因、実は「脳の防衛システム」にあったって知ってましたか？
ネガティブ思考は悪じゃない。
脳の仕組みを知ることで、思考と上手に付き合うコツが見えてきます。
「世界が変わった？」ではなく「脳が見方を変えた？」
同じ情報ばかり目につく理由を心理 × 脳科学で説明してみました。
自分の思考のクセに気づくヒントはこちら
「やる気が出ない」「三日坊主になる」 それ、あなたの意志のせいじゃないかも。
脳のRASというフィルターを味方につければ、行動はもっと自然に変えられます。
脳科学に基づく未来を変える3つの習慣を紹介しているので、是非ご覧ください！
「会社員」「母」「妻」…いつの間にか背負ってきた肩書き。
でも、そのラベルがあなたの価値そのものではありません。
40代は自分らしさを取り戻すチャンス！
3つの問いかけで、本当の自分をもう一度見つけてみませんか？
着物を気軽にリメイクしたいならコレ。
ほどかない・型紙なし・直線縫いだけのとっても簡単な方法で、 マントとコート を作ってみました。
「着物リメイクって難しそう…」と思っていた人にもおすすめです♪
