インドへいってきました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151130/00/happiness-appy/4d/d6/j/o0800080013497979593.jpg?caw=800)
ジャイプールでヨガを始める前に大切な
身体作りとなる体内のクレンジングを
体験してきました!!
ストラネティ
ジャルネティ
ドティ
バスティ
そして最後にシャンカプラクシャラン。
行く前の3ヵ月は日本で
ベジタリアンの食事で体を調整し、
インドではSaritajiのご指導のもと
安心してデトックスを体験♪
とても貴重な体験をさせて頂きました!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151130/00/happiness-appy/9b/7d/j/o0800045013497979597.jpg?caw=800)
今回大変お世話になった
マウントヒルヨガスタジオの良子先生と
一緒にインドに行った仲間達♪
インドで素敵すぎる思い出がたくさん
できました♡
ありがとうございました!!
まだまだこれからも日本で調整が
続きます!!
インドでの出来事やこれからの
身体の変化も忘れないように少しずつ
ブログに綴っていきます(^^)