こんにちは
読んでくださりありがとうございます
今日は晩ごはんからのこと。
学校から帰ってきて、
晩ごはんまでの間はテレビやゲームをして過ごすことの多いお兄ちゃん達🎮️
トコトコとやってきては、
おやつコーナからおやつを持っていきます。
「もーすぐごはんだからほどほどにしてね～」
」「あんまり食べ過ぎないでね～」
」「もーすぐごはんだからね～」
」と言って声かけはしています
さて、
晩ごはんの時間になり、
食事開始✨
「いただきまーす
」
」おしゃべりしたり、
兄弟でちょっかい出したり、
楽しそう
けれど、
食事の進みが遅い
💦💦
💦💦『楽しそう』に見えていたのが、
『ご飯要らなくて遊んでるのかも💦』
とふと見え方の解釈が変わると、
私のモヤモヤが発令しはじめちゃいます
すると、もー頭の中で
『せっかく作ったのに
』
』『さっきまでおやつ食べてるからじゃん
』
』『おやつ食べるなら、晩御飯のこと考えて食べて欲しい
』
』『さっき、食べる前に言ったよね！！』
など、の呟きが沢山沸いてしまいます💦💦
最初のうちは、我慢我慢。
『しっかり食べようね～』
』と伝えるのですが、
さらに、
食べるペースが進まず、
ダラダラしていたら…
私の噴火が発生です
「ほらー！おやつ食べとるからご飯食べれんのやん！
」
」「ご飯食べれんくらいなら、もぉおやつ食べんといてよ」
」なんて、
言葉まで言っちゃう💦💦
そんなくらいな爆発を起こしてしまうこともあります
最初は少しのモヤモヤが、頭の思考で大爆発しちゃう出来事にまで膨れあがっちゃう
恐るべしです
こうなってしまう原因は、
と過去を遡ると…
そもそも母に似たこと言われてた
ということです。
ご飯前なのわかっていても、
やっぱりどーしても食べたくなってしまうおやつ
きっと晩御飯も食べれるだろう
と思って少しおやつを食べるのですが、
美味しいとついつい手が伸びてしまう
気づくと、食べすぎちゃって。
ご飯の時、
うっ
あんまり食べれない。。
ちーーん
やらかしてしまいました、
こどもの頃の私
案の定、
食べない私は、
母から
ご飯食べんなら、
もぉ絶対おやつ買わんからね
と言われてしまい、
恐怖でしかなかったのです
なので、
ご飯前におやつを食べるという行動を見かけると、
ヤバいよ
怒られちゃうよ
と、ザワザワ発令してしまい、
ついつい言ってしまいたくなってしまう。
出されたご飯は、
何があってもしっかり食べなければならない
食べなければ、おやつが買って貰えなくなる
怒られてしまう
と怖くなってきてしまい、
それが膨らみ怒りとなって伝えてしまっていたのです
けれど、
そもそも
ご飯をしっかり食べなかったとしても、またおやつは買って貰えてた
ということです
そんなにおやつを食べることにびくびくすることはないんです
食べ物は食べたいものを、
美味しくいただく❤️❤️
私は、美味しいものを食べるのが大好き❤️
その気持ちは尊重しなきゃね🎵
こどもにとっては、
美味しいもの＝おやつ
おとなにとっては、
美味しいもの
贅沢なもの
ご褒美に❤️
小腹に
と、用途と気分を分けてその時々でチョイスできるけど、こどもにはそこまでは難しい事だよね
こどもも私も食べたいときに食べたいものが食べれる幸せ感じて過ごせる日々が送れると嬉しいな
最後まで読んでくださりありがとうございます