今週は暑かったですね。
そして熊本の地震のニュースがショックでした。
1日も早く日常が戻りますように
今日から8月ですが
今週末は特に予定がないので、家で災害への備えを再点検しようと思います。
こういうのって、 「そのうちやろう」で何年も経ってしまうんですよね。
ニュースを見て動揺している今日みたいな日こそ、 手を動かすタイミングなのかもしれません。
…と、真面目な話から入りましたが。
実は最近ハマっているスイーツが実はロングライフで常温保管可なので紹介します
この2つです👇
① BASE パウンドケーキ キャラメル
こちら、2026年6月10日に発売されていたみたいなのですが。
行くたびに売り切れていて、 最近やっと存在に気づきました。
価格とカロリー
- 221円
- 187kcal
- たんぱく質 3.4g
私、健康のためにできるだけおにぎりを買うようにしているのですが。
これ、価格もカロリーもおにぎりとほぼ同じなんです。
それでいてたんぱく質が3.4g取れるって、 けっこう嬉しくないですか?🥺

味の感想
ほんのり甘くて、上品な感じ。
そして何より、食感がしっとりしているんです。
パサつく系のパウンドケーキだと午後がつらいのですが、 これは最後まで気持ちよく食べられます。
もう毎日のように買っています(反省はしていない)
売り切れ問題
ただ、これ本当に店頭で会えない。
会社の近くのコンビニは、夕方だとほぼ壊滅しています😇
確実に手に入れたいなら、ネットのほうが早いかもしれません。
こっちで買ったほうがお得? ▼
② 世にもおいしいチョコブラウニー
そしてもう一つが、こちら🍫
こちらも売り切れかラスイチなことが多い人気者。
価格とカロリー
- 182円
- 161kcal
コンビニスイーツも、普通の板チョコも値上がりしている中で、 182円はかなり嬉しい価格だと思うんです。
しかもカロリーも控えめ。
味の感想
なんといっても、チョコがザクザク。
そして生地はしっとり。
この組み合わせ、完全に狙って作られていますよね。 毎回きれいに負けています😂
ついついコンビニコーヒーと一緒に買ってしまうので、 おやつ代が350円くらいになるのですが。
お弁当を持って行った日や疲れている日にご褒美として食べるのがマイブームです🙌
訳ありならもっと安い?▼
ちなみに今日。
会社の近くのコンビニは、想定通り売り切れでした😇
なので帰り道、家の近くのコンビニで無事確保。
どさくさに紛れてカレーみそきんも
週末は旦那ちゃんと食べる予定です☕
コーヒーを淹れて、2人でひとつずつ。
ところで、この2つ「備え」にも優秀では?

ここでさっきの防災の話に戻るのですが。
この2つ、実は常温で日持ちするんですよね。
👇
買い置きしておけば、そのまま非常食になる。
いわゆるローリングストック(食べたら買い足す)ができるお菓子です。
乾パンだけを箱で眠らせておくより、 普段からおいしく食べられるものを多めに持っておくほうが、 現実的だし続くと思うんです。











