港区で働く港区女子（自称）です🌸
今年の目標をマイナス5キロにしてからダイエットにハマっています💪
今日はダイエット中の
もぐもぐタイム
（間食）
について書きます。
クーポンもあるので最後までお読みいただけると嬉しいです✨
※クーポンは投稿時のものです
私の最近のダイエット食生活
最近ハマっているダイエットルーティンはこんな感じ👇
| 朝 | ；ちゃんと食べる🍚 | エネルギーチャージ |
| 昼 | ；おにぎりorパン持参🍙 | 港区ランチ代高いので節約！週1で同僚またはぼっちランチ開拓 |
| 夜 | ；プロテインまたは軽く🥤 | ここで調整 |
今まで使っていなかった
頭を使っているからか、、、、
結構お腹空いてしまう
特に出社後の10時頃と
おやつの時間3時頃がはらぺこ
そんな時にはダイエットと美容のためにナッツを食べるようにしています
港区女子って間食はナッツのイメージじゃない？🥜
本日は最近ハマっているナッツをランキングしてみました🙌
🥉 ３位：飴がけカシューナッツ
適度な甘さの飴がけカシューナッツで、サクサク食感がたまらない！
カシュー好きなら優勝🏆案件
飴がけで固まっている子達が可愛い😍
コーヒーとの相性抜群☕️
クーポンはこちら▼
（51％ってやばくないですか？）
🥈 ２位：マカダミア50％ミックスナッツ
素のナッツなので、ヘルシー
無塩だから罪悪感なし💯
マカデミアナッツ高くて買えないので入ってて神
こちらも51％オフクーポン出てます▼
🥇 1位：抹茶アーモンド
八女抹茶の味が濃厚で止まらない美味しさ！
もぐもぐが止まらないので１回５粒までと決めています！
仕事がサクサクいかない時の癒し
ここから購入できます▼
いつもジップロックに入れて持ち歩いてます💼
- 単品だったり
- ミックスだったり
その日の気分で組み合わせを変えるのが楽しい😊
通勤バッグに入れて、オフィスのデスクに常備。
小腹が空いたらササッとつまめるから、コンビニ爆買い誘惑に負けずに済んでます🙌
（何もないとコンビニで色々買いがち）
ナッツダイエットは
✅栄養価が高い
✅腹持ちが良い
✅コスパ良い（クーポン利用で半額）
なので気に入ってます！
気になる体重推移については
また書きたいと思います
本日もお読みいただきありがとうございました。
