今年は長かったGWも終わり
お子様もママさんも通常の生活に戻り、ペースもつかめてきた頃でしょうか
？
？気持ちのいい気候が続いている5月ですが
来月にはあっという間に梅雨に入りますね
ジメッとした空気が続くと身体もむくみやすくなったり、気圧の変動で頭痛などが出る方もいらっしゃるかと思います。
気分的にもなんとな〜く重く感じやすい6月
ですが！！
集まったママさん同士、時に楽しく✨
時に集中して✨
皆さんの不調改善やパワーチャージになるようなレッスンを心がけて進めてまいります
皆様のご参加を心からお待ちしております
5月に引き続き
6月もよろしくお願い致します
ハピママ♡
ヨガストレッチ&ダンス
6月のレッスンスケジュール
(ヨガストレッチクラス🧘♀️全4回)
(簡単ママダンスクラス🕺全2回)
ヨガストレッチクラス
レッスンスケジュール🧘♀️
☆6/7(金)9:40〜10:50
(受付は9:20から開始致します)
・綾瀬スポーツセンター
2階多目的室にて
☆6/12(水)9:40〜10:50
※6月の第2週目のみ会場がとれなかった為、
水曜日のレッスンとなります。
お間違いの無いようお気をつけください。
(受付は9:20から開始致します)
・綾瀬スポーツセンター
2F 第二武道場(畳)にて
☆6/20(木)9:40〜10:50
(受付は9:20から開始致します)
・綾瀬スポーツセンター
2F 多目的室にて
☆6/28(金)9:40〜10:50
(受付は9:20から開始致します)
・綾瀬スポーツセンター
2F 多目的室にて
☆参加費 1回500円
☆レッスンの持ち物
・ヨガマットかバスタオル
(床に座ったり寝転ぶため)
・飲み物
・動きやすい服装でお越し下さい
・お子様同伴の方はおもちゃやオヤツ
簡単楽しい♪ママダンスクラス
レッスンスケジュール🕺
初めての方でも大丈夫🙆♀️
簡単・丁寧に進めていきます。
楽しく発散・シェイプアップしたい方♪
お気軽に参加してみてくださいね😊
(ママダンスの様子はブログでもご覧頂けます)
☆6/11(火)9:45〜10:45
(受付は会場で9:30より開始)
・綾瀬スポーツセンター
一階会議室にて
☆6/25(火)9:45〜10:45
(受付は会場で9:30より開始)
・綾瀬スポーツセンター
一階会議室にて
☆参加費 800円
☆持ち物
飲み物
タオル
動きやすい服装
動きやすいシューズ(無ければ裸足OK)
お子様同伴の方はオモチャ・オヤツ
抱っこ紐など
＊各レッスンへのお問い合わせはLINE@にて、随時受付中です
気になることがありましたらお気軽にどうぞ
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※5月のハピママレッスンスケジュールは
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