たまにはこんな一日も必要だもんね
（・・・って勝手に私が決めただけだけど 笑）
ジュニアとエイちゃんはお家でお留守番で～す
今日のメインはず～っと行ってみたかった『カイロプラクティック』の初体験
20代の頃から肩こりがひど～い私。
よくマッサージにも行ったし、温泉に通ったり、ヨガをしたり、
いろいろ試すんだけど、数日しか効果がないのよね
看護師をしてた頃なんて、そのせいで頭痛までしたり、吐き気まですることもあったなぁ。
今はそこまでは酷くないけど、慢性的につらいんだよね
原因はいっぱいあって、首が悪いのと、姿勢も悪いのと、もちろん育児でもやられてるし、このパソコン中毒!?も悪いんだろうなぁ。
それに加えて、出産後の骨盤のゆがみも気になったので、行ってみました
結果
・・・・背骨のゆがみ、骨盤のゆがみ、首の筋肉の硬さもあり、結構ヒドイ
今日は体験だから、かる～く施術してもらっただけだけど、
少しだけヒップアップ＆姿勢もよくなり、そして何よりも気持ちいいです。
あと、実はよくエイちゃんに肩もみしてもらったけど、素人にやってもらうのはよくないらしい。
筋肉が断裂しちゃって、かえって硬くなっちゃうんだってさ。
知らなかった～
本当は寝る姿勢も大切だし、運動も必要だけど、
まずはもう少し施術を受けてみようかな
そのうち、肩こりだけじゃなくて、
ヒップアップしちゃって体型までよくなっちゃうかもよ( ´艸｀)
あと、施術したあと、それを保つためにゴムバンド使うといいらしいんだけど、「ゴムに7000円
」と思うと、手が出ず帰ってきました
でも、なかなか良い体験だったよん。
そして～、カイロのあとは、お買い物
そして、そして～、美容室でヘアカット
なんだかんだで半日外出
あ～、なんかスッキリしたなぁ
ジュニアはというと、トーマスのテレビが終わるたびに「more、more」と催促して、ずっとトーマス
のオンパレードだったらしい 笑↓今、二人とも寝ちゃってます（19時半）
ジュニアってば、こんな時間に寝ちゃって、夜寝てくれるのかなぁ