相手や周りの思いや行動、出方次第で変わるのか?変わらないのか?
抵抗するのか?しないのか?
今日はそんなついつい癖で入り込んでしまう、、、そんなときのお話です
「頑なに変えない」「テコでも動かない」「聞く耳を持たない」というスタンスではなくて、ね。リラックス〜
「〇〇は本当は△△って思っていたのではないか」
「□□は☆☆なのではないか」
と言う言葉が湧いたとき、
言葉自体は湧いてなくても、何か窮屈さや居心地の悪さにあるとき
深呼吸して、、、
一旦、遠くに置いてみる。眺めてみる。
時には"それ"に名前をつけてみたり、笑。
(かなりザックリですが)イメージ的には思考の湧いている“頭”から、吐く呼吸と共に下へ、“足裏”から地球さんへ流す感じ。
流した後で、上から、まわりに広がる光と一体化する。光のフィールドに立ってもイイね
すると、
〇〇が△△って思っていてもいなくても、
□□が☆☆であってもなくでも、、、
(誤解を恐れずに言うならば)本当はどうでもいいこと、自分のマインドが映し出したドラマ。
幻だと気づく。
「〇〇は本当は△△って思っていたのではないか」
「□□は☆☆なのではないか」
"対策"と称してあれこれ騒がしい思考が現れたら、
それはチャンス! 更なる解放の到来なのです