なんか今日寒いですね！
昼間は暑かったのに。。
風邪引かないように気をつけてくださいね～！
ところで皆さんはお肌のお悩み
ってありますか？？
私はタバコ吸うし、不規則だし
お酒も好きだし
ってことでもっぱらニキビが
悩みでした。
クリニーク、アルビオン、ノブ
色んなものを試してもあまり効果は
得られず。増えるニキビ。
そこで出会ったのが
皮膚科です。
\( ˆoˆ )/
まず私のお肌を見て先生は
んー、まずスキンケアのやり方
教えて。
と一言。
私はいままで
洗顔フォームで泡で洗ってシャワーで
流す。
化粧水、美容液、乳液
だったのですが、
はいだめ。
と。\( ˆoˆ )/
まず洗顔は必ず手でお湯をすくって
洗うこと。
お湯の温度は34から35度くらい。
なぜなら顔の温度と同じだからだそうです。
そしてスキンケアは、
自分の二の腕くらいサラサラになるのが目標でベタついてたりするのはタブーだそうで。
そこから私は美容液オンリーにしました。
そしてニキビに対して先生が出してくれたのは
右がベピオという軟膏で、
皮膚の代謝を促して老廃物を出してくれるもの。
左がデキサン軟膏で、これはよくいうところのステロイドなので、潰してしまったニキビに塗るものです。
この２つを使い始めて劇的にニキビ、ニキビ跡が改善されました。
お値段も２つで1200円ほどとかなり
やすかったです\( •̀ω•́ )/
保険適応なので安いんですね。
なのでぜひ、
化粧水をかえても肌がきれいにならない
という方は一度皮膚科にいくことをお勧めします。
皮膚科の先生はやはり皮膚のプロですから
プロに聞くのが一番だと思います。
そしてなにより
いい先生と出会うことが大切だと思います。
私はナースなので特に先生がどのように診察するか、でいい悪いを判断してしまいます。笑
前に別の皮膚科にいったときは
ニキビといっただけでたいして
触ったり見たりせず処方を出され、
挙げ句の果てには高い化粧品を
やたら勧められました。
〈買いませんでしたが。。
なので先生がきちんと
触って、見てくれること。
そして生活習慣をどのように改善すれば良いか具体的にアドバイスしてくれる
かが重要だと思います。
もちろん自分自身で食生活や生活習慣を改善する努力は必要ですが、正しい知識を持つためには専門家の意見も大切だと思います！
ぜひぜひ参考にしてくださいね\( ˆoˆ )/