今日の夕飯～。
●ぶりの照り焼き
●大根と小松菜の煮物
●冷や奴
●ごはん
ですー
(´∀`)
今日は実家でお父さんと２人でごはん。
旦那に作るよりも味付けにすっごく気を使う。
以前心筋梗塞をした人というのは、あんまり濃い味付けや塩分を取ってはいけない。
血がさらさらになるように塩分控えめにしてコレステロールを考えた食事が大切らしいので普通の味付けよりとっても薄めに作らなきゃ！と、気を使いました～（笑）
結果は、
かなり…薄味やったみたい（笑）
(´―`)
でも和食にして、カロリーと塩分抑えて作ったから体の為にはバッチリのメニュー！
これでよし。
としますー(´∀`)