プチ瞑想？？

最近″プチ瞑想″を取り入れてみようかな？と、計画中。

怪しい者ではありませんが…笑。

最強めちゃめちゃ流行ってる、というか常識になりつつあるヨガとかもその一種だよね？


自分の心の中に、
１日のうち５分でもいいから目を向けて、
心の声に耳を傾ける。


今までにも書いたけど、
自分の直感に従うことって、適当なようでそうじゃない。

目に見えない力って確かに存在していて、
自分にとって必要なことは自然と引き寄せられるようになってる。


そういう力や直感に素直に従っていこう。絶対ハッピーになれるよ！って思う。


自分と向き合う時間、
自分の直感をもっと鍛える時間、
ハッピーを引き寄せる時間

そんな瞑想タイムを作ってみよう☆