やっと…

やっと今日、ここ最近の体調不良から解消(´∀`)


体調不良の原因は、
仕事から来る疲れやストレス、寝不足などもあると思うけど…
１番は『ＰＭＳ』。


『ＰＭＳ』って知ってる？
女性特有の、生理前に意味もなくイライラしたり落ち込んだり、肌の調子が悪くなったり…というアレです。


人それぞれに時期がズレたりするらしいけど、私はだいたい生理１週間位前からこの症状が出始めます。
肩凝りがひどくなって、頭がぴりぴりする偏頭痛がおこる。
肌はどれだけケアしても乾燥気味になって顔がむくんでくる。
そしたら、鏡見る度落ち込んで、気分まで暗～くなってくるの！


ここ最近はﾏﾒにブログも更新出来ず。
悶々とした日々を送ってましたが、今日めでたく解禁ヽ(´∀`)/

私のＰＭＳは、生理開始と同時にスゥ～っと収まる。
…というか。
『なんか体軽くなってきたかも？』
って思うと、始まってる事が多い笑。


やっとスッキリした日々を送れそう☆★

わ～い！！