これだけはやめてという事を平気でする夫・・
夫や自分のイヤなところが似ている子ども・・
イライラを我慢しても怒りが爆発しますよね。
怒りを我慢してはいけません。
効果的に吐き出して楽になりましょう。
（お友達と悪口を言い合うのではなく）
9月ママの会では、
怒りについてのご感想が多く寄せられました。
参加者さまからのご感想を、
ご本人の許可を頂き掲載させていただきます。
～～
～～
娘は毎朝、私に何回も髪の毛をくくらせるので、
だんだん腹が立って頭にくる対処法を相談したら、
「一度しかしないよと、気に入らなければ自分でしてね。」
と伝えかたを教わり、帰ってすぐ娘に言いました。
娘は「ムリ～」と叫んでましたが、
それから、自分でしたり、一度で済んだり。
「こんなにスムーズにいくなんて、すごいやん！」
なんか信じられないほど嬉しいです。
よく考えたら私はわが子に、
出来たお母さんと思われたかったのかな？
私が出来ないお母さんでもＯＫ！
それを否定する娘もＯＫ！
やっぱりそうなんだな～。
今度、怒りをキャッチした時、この経験を思い出します。
40代 ２児のママ
～～
～～
こんばんは(^^) 今日はありがとうございました！
私は、仕事復帰して毎日、余裕なかったので、
とても重要で貴重な時間になりました。
時間が無く、忙しく、イライラして、
つい頭ごなしに怒って、思い通りしようとしちゃう 。
自分を改めて見つめ直す事が出来ました。
わが子といえど立派な1人の人間なのに・・
大人には大人の事情がある様に、
子供には子供の事情があると意識して、
怒りの感情をコントロールして、
子供の意見も聞けるように心掛けます・・・。
私の子育ての一番の目標が、
自分に誇りを持てる人に育てることなので、
アサーションを身に付けて、
良い関係を築いていきたいと思います。
先ずは怒りのコントロールから・・・
私にとって、これが一番の課題です！！
来月も楽しみにしています！
宜しくお願いしますm(_ _)m
20代 ３児のママ
みなさまご感想ありがとうございます。
byあらきみさ