身体年齢 | ウエルネスコーチ上田の間違えないダイエット
おはようございます
ウェルネスコーチの上田です(^^)
千葉の天気 雨のち曇り
↑22℃↓14℃
午前80% 午後20%
台風並みの強風Σ(゜Д゜)
朝からお出掛けの方はお気を付けて
さて、毎日恒例の計測を-
1日の中で数値は変動するので、
朝起きてトイレ済ませてのタイミングで計測して、
その変化を見ていくと良いですね(^^)
おっ!身体年齢18歳出ました♪
身体年齢を下げていく方法も
ダイエットサークルでお伝えしています♪
生徒側、コーチ側どちらも募集しているので、
ご興味ある方はお知らせくださいね。