してきましたよ～～
教室とかに行ったのではなく、会社でやっているサークル活動みたいなので、先生をお招きしてセミナーをやってもらってきましたの
うちの会社とグループ会社が合同でいろいろなサークル活動があるのだけど、サッカー
とかバスケ
とかのスポーツ系からフラワーアレンジメント
などの文化系まで色々ですが、happappaはBeauty & Healthと言って美と健康をテーマにしたサークルに所属してますの
アロマの先生を呼んでセミナーをしてもらったり、漢方セミナー行ったり、マクロビのお料理教室行ったりしていて、しかも、会社が費用を半額負担してくれる
というなんともオイシイ活動ですのよ～～
まあ、殆ど福利厚生がない会社なので、唯一の福利厚生らしきものって感じですが、、
で、今日はうちの会社の研修室に、ウォーキングインストラクターの先生をお招きしてセミナーをやっていただきましたよ
検索してみたら、本とかも出版されている有名な方だったみたい・・
プロの方に自分のゆがみを改めて指摘されると、、、
自覚はしてたものの、、ホント歪んでるのね、、私
今日は実際にいくつかのエクササイズを教えてもらったので、暫く頑張って続けてみま～～す
今日は写真ナシです～
活動報告用にレッスンの写真も撮ったのだけど、、ともてココには載せられませんの、、。